今天看完了黑糖導演的新書《讓我到你的生命裡走走》，心中滿滿感動。 這本書紀錄了導演的成長經歷，以及他...

孩子們無時無刻都在成長、變化，照片中去年乖乖跟著媽媽練習的可愛兄弟，今年已然完全不受控，展現活潑好動...

前陣子應楓樹林出版社的邀請，推薦了一本好書《瑜伽手印大全：108種療癒手印圖解＋引導式冥想》，這是一...

今天在聯合報繽紛版跟大家分享的是〈肉身群像〉。作為瑜伽老師，每天跟不同的學生相處，無論男女老少，每個...

香港好友傳來照片，說是在銅鑼灣誠品看到了我的書《瑜伽這檔事》，還有好幾本呢！ 在疫情影響無法出國的時...

上週六早上，錯過我在愛樂「大大的必修課」節目的朋友，可以直接點閱連結，隨時收聽囉！！！ 謝謝大家的支...

大家週六早上要記得聽愛樂「大大的必修課」喔！！！...

今天收到萬聖節禮物🎃🎃🎃 這是瑜伽學員小露經心製作的口罩掛繩，不但繩子的花色超可愛，她還幫我親手製作...

七月回高雄參加奶奶告別式後，爸爸讓我帶了一盆茉草，跟我坐高鐵一起回台北。 由於台北家的樓下跟後面各有...

2020.10-11瑜伽課表 秋風颯颯精神爽，歡迎大家一起來做瑜伽！！！ 成人課程請洽詢忻瑜伽、參諦...